高反発マットレス比較情報

高反発マットレス比較情報では、一般の方にはわかりにくい高反発マットレスの比較・おすすめを紹介しています。

一般的には、高反発マットレスの最大の特徴の反発力によってどのような効果があるかというと、
寝返りがしやすくなるということがあります。

寝返りがしやすいため、同じ姿勢で寝続けるということがなくなり、
特定の体の部分に負担がかかることがなくなります。
ですから腰痛の方には向いているかもしれません。

特に肩や腕の痛みや痺れを感じている人は、
寝返りで横向きになったときに負担がかかることが多いため注意が必要です。

ですので、そういう痛みを感じている人は、
枕の高さとマットレスを見直してみるとよいでしょう。
枕の高さはあまり高くないものを選び、
マットレスは反発力があるものを選ぶとよいでしょう。
マットレスは反発力がないと、沈み込んでしまうことになるため、
寝返りがしにくくなって、肩や腰に負担がかかってしまうんです。

そして、肩や腰の痛みや痺れを感じているのでしたら、
マットレスと枕の高さを変えてみるとよいでしょう。

マットレスの中でも、高反発マットレスというのが品質がよくておすすめです。
さらにその講反発マットレスの中でも、
厚み5センチ以上のものを選ぶとよいでしょう。
厚み5センチ未満のものですと、肩や腰に負担がかかってしまうことが多いそうです。
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